Kako poboljšati zdravlje i kondiciju bez velikih odricanja?
Mnogi ljudi odustanu od poboljšanja svog zdravlja jer veruju da zahteva previše vremena, truda ili odricanja. Međutim, istina je da...
Sport
Najefikasniji načini da se poboljša rad metabolizma
Metabolizam igra ključnu ulogu u održavanju telesne težine, energiji i opštem zdravlju. Brzina kojom telo sagoreva kalorije zavisi od više...
Kako su nastala neka od najpoznatijih fudbalskih takmičenja na svetu?
Fudbal je daleko više od igre – on je globalni fenomen koji okuplja nacije, gradove i strastvene navijače. Pored klupskih...
Kako da izgradite pobednički mentalitet? Praktični saveti za uspeh u sportu!
Izgradnja pobedničkog mentaliteta u sportu je često ono što razdvaja dobre sportiste od istinskih šampiona. Dok fizička priprema igra ogromnu...
Kako su nastale Olimpijske igre i kako su stekle popularnost?
Olimpijske igre, jedan od najvažnijih sportskih događaja na svetu, imaju bogatu istoriju koja seže hiljadama godina unazad. (more…)
Ko su najbolji sportisti Srbije?
Srbija je zemlja bogata sportskim talentom i ponosna na svoje sportiste koji su ostvarili izuzetne rezultate na međunarodnoj sceni. Oni...
Bliži se kraj regularnog dela Evrolige – Real Madrid obezbedio prvo mesto
Madriđani su sjajno počeli sezonu, činilo se da ne mogu izgubiti, i definitivno su odmah dali do znanja ostalim ekipama...
Vežbe za oblikovanje nogu
Oblikovanje nogu kroz ciljane vežbe je efikasan način da se poboljša njihov izgled, snaga i tonus. Uz pravilnu kombinaciju vežbi,...
Zima je već uveliko tu! Kako osigurati optimalno zdravlje vašeg deteta?
Zima donosi sa sobom mnoge izazove kada je u pitanju očuvanje zdravlja, posebno kod dece. Smanjenje fizičkih aktivnosti na otvorenom,...
Preoblikujte svoje telo! Tajne efikasnog mršavljenja!
U modernom dobu, gde se brzi tempo života prepliće sa konstantnim pritiscima okoline, borba sa viškom kilograma postaje sve prisutnija...
