Pravo je vreme za čaj

Nema potrebe ponavljati i naglašavati koliko su čajevi zdravi, korisni jer se ovaj napitak pije vekovima. Kultura ispijanja čajeva postoji u mnogim zemljama, a poznavaoci će vam sa zadovoljstvom pričati o nijansama ukusa i mirisa koje neki od čajeva čine jedinstvenim. 

Ipak, mnogi ljubitelji kafe reći će vam da čaj piju samo kad su bolesni. Povezivanje čajeva sa lekom za određene bolesti i nije slučajnost. Upravo određene vrste čajeva mogu biti pravi, a prirodni lek za različite vrste tegoba i bolesti. 

Predstavićemo vam neke og zdravstvenih problema za koje određena vrsta čaja mogu biti pravi lek. 

Lek za imunitet

Savremeno doba donelo je užurban način života u kome nemamo vremena za zdrave navike. Nedovoljno kretanja, loša hrana, stres, boravak u zatvorenim prostorima, sve to utiče na naš imunitet. 

Kad na sve to dodamo i sezonske prehlade i viruse, čini nam se da se bar nekoliko meseci godišnje borimo da ojačamo imunitet. 

Za ovaj problem čajevi su odlično rešenje. 

Obično se za jačanje imuniteta preporučuje čaj od više vrsta biljaka. Ovakvi čajevi jačaju organizam, pobiljšavaju cirkulaciju i povoljno utiču na celokupno stanje. Ako redovno konzumirate čajeve, lakše ćete se odbraniti od raznih vrsta infekcija i uživaćete i u zimi bez prehlada. 

Smanjite stres uz topli napitak

Stres utiče na kvalitet života, dovodi do nesanice, smanjuje otpornost organizma. 

Uz ostale zdravije navike koje možete uvesti, možda bi bilo korisno da razmislite o redovnom konzumiranju čajeva. 

Zeleni čaj pomoći će vam da lakše zaspite jer blagotvorno deluje na pritisak. 

Crni čaj veoma je popularan među ljubiteljima čajeva i može se naći više vrsta ovog napitka. Smatra se da kofein u crnom čaju ima jače, a zdravije dejstvo od onog u kafi. Istovremeno smanjuje stres kao i rizik od demencije. 

Ako ste pod stresom vredi razmisliti o tome da bar jednu kafu dnevno zamenite crnim ili zelenim čajem.

Rešite se neprijatnog zadaha

Neprijatan zadah je pojava o kojoj se mnogo ne govori. Neprijatno je onome ko ima taj problem, a loše se osećaju i oni u okruženju te osobe. Ako ste se suočili sa ovim problemom, sigurno ste ste osetili veoma neprijatno. Obavili ste i stomatolioške i lekarske preglede, ali niste rešili problem? 

Možda je redovno konzumiranje čajeva pravi lek za vas. 

Spas nude sastojci kao što su đumbir, menta, aloja, peršun, cimet, kantarion. Čajevi sa ovim sastojcima veoma su delotvorni na celu usnu duplju, ubijaju bakterije, sprečavaju mučninu i osvežavaju dah. 

Neki od ovih čajeva se piju, a neki služe za ispiranje usta. Kombinujte neke od ovih sastojaka i redobnom upotrebom rešićete se neprijatnog zadaha. 

Problemi sa viškom kilograma

Od čaja nećete smršati, svi znamo da na smanjenje telesne težine utiče mnogo faktora. 

Ipak, neki od čajeva mogu vam pomoći u tom procesu. 

Zeleni i crni čaj i u ovom slučaju nalaze se prvi na listi. Preporučuje se da uz regulisanje ishrane i fizičku aktivnost redovno pijete neki od ova dva čaja. Pored toga na smanjenje telesne mase dobro utiču i čajevi od koprive, lovorovog lista sa cimeto, kao i čaj od kime.