Svakodnevno pranje nije uvek poželjno

Lična higijena je važna da bismo bili zdravi, ali šta kada su ljudi opterećeni čistoćom? Većina nas brine da nečistoća tela ili predmeta koje koristimo može ugroziti naše zdravlje ili zdravlje naših ukućana. Ako ne održavamo kožu, kosu i odeću pravilno, rizikujemo da se razbolimo ili izazovemo alergije. 

Međutim, postoje neke situacije gde je svakodnevno pranje preterano i za posledicu ima nepotrebne kontraefekte. Koliko često treba prati kosu i da li je neophodno svakog dana menjati posteljinu? Pročitajte.

Pranje veša

Da li kod vas važi ono pravilo da se jednom obučena odeća odmah baca na pranje? Većina ljudi ne oblači istu majicu dan za danom, na primer. Razlog za vrlo često pranje odeće je najverovatnije u tome što se tokom svakodnevnih aktivnosti oznojimo, pokupimo razne mirise usput, a vrlo često i isflekamo. 

Naravno, pojedini razlozi za često presvlačenje i pranje nekih komada odeće su opravdani. Tako se podrazumeva da svakog dana menjamo donji veš, majice i one komade odeće koji se lako isprljaju i dolaze u dodir sa telesnim tečnostima. 

Ali šta je sa osetjivim komadima odeće poput brushaltera? Oni u sebi imaju žice, sunđere i usled čestog pranja, žice mogu ispasti, a grudnjak može izgubiti prvobitni oblik i narušiti izgled vaših grudi prilikom nošenja. 

Da li se grudnjak zaita toliko isprlja da ga je potrebno prati svaki dan? Tokom letnjih meseci kada se znojimo da, ali kada je hladno vreme grudnjak bi možda mogao da se nosi i češće. Preporuka je da se brushalter pere nakon svakog trećeg nošenja. Prema tome, na nedeljnom nivou dovoljno je promeniti tri grudnjaka – uvek će biti čisti i pritom će trajati duže. 

Nema potrebe da gomilate broj brushaltera u svojoj fioci za veš. Birajte dobar donji veš domaće proizvodnje, izrađen od prirodnih materijala koji prijaju koži. Kupite nekoliko kvalitetnih grudnjaka, tako da imate za menjanje dok su ostali na pranju i uvek ćete biti čisti i zadovoljni sobom.

Pranje posteljine

Ništa lepše nego kada se posle napornog dana izvalite na krevet u čistoj i mirišljavoj posteljini. Međutim, svež miris deterdženta i omekšivača obično ne potraje duže od dve noći. Nemojte da vam to bude razlog za svakodnevno menjanje posteljine. Ne samo da ova navika oduzima vreme i energiju, već rizikujete da se materijal iskrza i jastučnice i čaršafi oštete. 

Posteljinu najćešće peremo na visokim  temperaturama kako bi ubili mikroorganizme i bakterije koje se tu nastanjuju. Često pranje na 90 stepeni definitivno može da skrati vek vašoj omiljenoj posteljini. Osvežite enterijer spavaće sobe tako što ćete menjati posteljinu na sedmičnom nivou.

Kosu ne treba prati svaki dan

Obožavate onaj osećaj čiste kose kada miriše na vaše omiljene kozmetičke preparate, kada je sjajna i puna volumena? Tada je zaista najlepša i najzavodljivija. Ali postavlja se pitanje koliko puta nedeljno uživate u tom osećaju? Da li preterujete?

Iako se ne osećate prijatno i lepo čim kosa malo izgubi na sjaju i volumenu, to nije razlog da je perete svaki dan. Najpre, morate znati da se na koži glave nalaze lojne žlezde čija je funkcija lučenje sebuma koji zatim igra važnu ulogu u zaštiti kose. Kada dolazi do njegovog lučenja to je ono što zovemo masnom kosom. Kod nekih ljudi lojne žlezde luče veće količine, a kod nekih manje količne sebuma i u zavisnosti od toga kosu definišemo kao suvu ili masnu. 

Kada perete kosu dolazi do ispiranja sebuma koji luče lojne žlezde. Kada se on skine, logično je da kosa ostane bez ikakve zaštite i da je usled toga podložnija oštećenjima. Dakle, ako stalno ispirate sebum sa kože glave, a zatim je izlažete raznim štetnim uticajima iz spoljašnje sredine dešava se sledeće: kosi uklanjate zaštitu, postaje suva, lomljiva i lakše se oštećuje. Nakon takvog scenarija isušena kosa postaje vaša ružna svakodnevnica i samo je ponovno svakodnevno pranje može malo prolepšati. 

Da ne bi ušli u ovaj začarani krug pranja i oštećivanja kose, na vreme se zaustavite. Organizujte se u pogledu pranja i celokupne nege kose. Stručnjaci preporučuju da se kosa pere dva do tri puta nedeljno. To je sasvim dovoljno da ona izgleda sjajno i bujno, a da pritom ne gubite vreme na svakodnevno pranje, sušenje i ostalu negu.

Tokom zime ni koža se ne pere svaki dan

Kada je napolju toplo više se znojimo, za telo nam se lepi prljavština, bakterije, pa se svakodnevno tuširanje podrazumeva. Ali da li je tokom zime poželjno i zdravo kupati se svakog dana?

Iako je higijena tela veoma važna i nju niko ne osporava, pojedini dermatolozi zastupaju mišljenje da se tokom zimskog perioda ne moramo kupati baš svaki dan. Razlog je u tome što prilikom pranja kože, nanošenja sapuna ili kupki, trljanja i brisanja kože, osim što skidamo mrtve ćelije, skidamo i prirodna ulja koja koži daju vlažnost i hidrataciju. Tokom zime topla kupka nije idealno rešenje za svaki dan, jer se na taj način koža u velikoj meri isušuje pa je samim tim suvlja i sklonija oštećenjima. 

Hladan vazduh i vetar su dovoljni neprijatelji naše kože. Ukoliko je dodatno isušimo prečestim pranjem sa agresivnijim kupkama, šteta je višestruka.

Ni svakodnvno pranje bebe nije poželjno

Svi volimo onaj neodoljivi miris tek okupane bebe. Mnoge mame smatraju da svakodnevnim kupanjem čine uslugu svojoj bebi, međutim pedijatri ne misle tako. Kada se beba rodi, odnosno kada se otpusti iz porodilišta ili dođe na savetovanje sve se češće čuje savet da bebu ne treba kupati svaki dan. 

Neophodno je da se bebina guza temeljno obriše i opere, ali kupati celu bebu, dovoljno je nekoliko puta nedeljno. Razlozi su isti kao i kod odraslih, s tim što je bebina koža mnogo osetljivija jer je vrlo tanka. Ne oštećujte kožu svojih mališana svakodnevnim kupkama, već je čuvajte i negujte za ceo život.