Vitamin D i svi njegovi postojeći oblici povoljno utiču na mišiće, meka tkiva i celokupan nervni sistem
Za normalan rast i razvoj naših mišića, razvoj kostiju, kao i komunikaciju među ćelijama, potreban je uravnotežen unos D3 vitamina. Apsorpcija kalcijuma odnosno njegovo usvajanje i direktno vezivanje za samu kost, uslovljeno je navednim vitaminom.
Na osnovu iznetog, zaključuje se da, D3 vitamin čini osnovni put za rast i razvoj celokupnog koštanog i nervnog sistema. Treba napomenuti da je glavni put unosa u naš organizam, ostvaren pre svega zahvaljujući sunčevom zračenju i njegovom laganom izlaganju.
D3 vitamin za odrasle kao ključan u borbi protiv koštanih bolesti
Opšte je poznato da glavni sastav odnosno gradivni element naših kostiju čini kalcijum. Da bi došlo do pravilne apsorpcije kalcijuma, vitamin D3 ima značajnu ulogu u samoj sintezi. Sa povećanjem godina života, raste i razvija se naš koštani sistem, kada usled potpung dozrevanja i zasićenja, postiže ravnomernu gustinu. Daljim starenjem, naš organizam lagano gubi funkciju potpuno samostalne odbrane od svih neželjenih spoljašnih uticaja.
Spoljašni uticaji kojima smo podložni u starijem životnom dobu, odnose se na prelome, čije zarastanje biva dugotrajnije i bolnije. Na osnovu iznetog, vitamin D3 za odrasle se koristi kao preventiva u jačanju samih kostiju ali i osteoporoze. Ishranom odnosno konzumiranjem mleka, mladog sira i drugih proizvoda, poboljšava se sama gustina gostiju i smanjuje njena krtost.
Osobe sa malom telesnom masom podložnije su razvoju postepenog gubitka koštane mase
Usled nagomilavanja proteina u organizmu, postepenog gubitka mase kostiju i gubitka gipkosti, dolazi do razvoja osteoporoze. Upravo zbog navedenih nedostataka izazvanim manjkom kalcijuma a samim tim i D3 vitamina, osobe su podložne rizicima preloma. Starije osobe su obično izloženije prelomu kuka kao i svih drugih kostiju koje su svakako opterećene svojom nosivošću.
Simptomi osteoporoze su često neprimetni i bez bilo kakvih naznaka tokom našeg života. Žene usled razvoja menstrualnog ciklusa tokom svog reproduktivnog života, izložene su češćim prelomima nakon ulaska u fazu mirovanja odnosno menopauzu. Kako usled menstrualnog krvarenja, žena čisti svoj organizam, ona crpi dostupan kalcijim iz kostiju usled bola koji žena oseća u predelu karlice.
Osobe koje vode neredovan život, koji uključuje neuravnoteženu ishranu, pušenje i alkoholizam, svakako spadaju u grupu ljudi sa pretećim pojavama za nastanak osteoporoze. Da bi starije osobe izbegle prelome i osećaj bola usled gubitka koštane mase, savetuje se konzumiranje D3 vitamina sa kalijumom koji se pokazao kao odličan u sinergiji. Konzumiranjem K2 vitamina, poboljšava se efekat usvajanja D3 vitamina koji usled nedostatka kalcijuma, učestvuje u nadoknadivosti koštane mase.
Povoljan imunološki odgovor našeg organizma usled dovoljne količine D3 vitamina
Još jedan benefit samog D3 vitamina i njegove redovne konzumacije u vidu tableta, odnosi se na bolji imunološki odgovor našeg organizma. Usled zimskih meseci i hladnijeg perioda godine, naše kosti traže veću dozu D vitamina, upravo zbog toga tablete sa dodatkom korisnih vitamina poboljšavaju njegovu razgradnju do potpuno iskoristivog oblika. Ne treba zanemariti zdravlje našeg srca kao jedinog mišića koji neprestano radi. Postoje studije koje na osnovu kliničkih ispitivanja na pacijentima koji boluju od dijabetesa, terapijom koja uključuje D3 vitamin, stimuliše rad pankreasa. Pozitivna dejstva D3 vitamina su dodatno izražena usled upotrebe cinka.
