Živimo u vremenu u kojem su nam ubrzani tempo života i stres svakodnevnica, pa ne čudi da su upravo oni okidači mnogih zdravstvenih problema. Jedan od njih je i problem erektilne disfunkcije, koji u poslednje vreme pogađa i sve veći broj muškaraca mlađeg životnog doba. Problem impotencije je veoma kompleksan i utiče na sve sfere života, pa ga zato ne treba kriti, već se obratiti stručnim lekarima koji će vam pomoći da ga uspešno rešite.  

Šta je erektilna disfunkcija? 

Erektilna disfunkcija ili impotencija predstavlja nemogućnost upražnjavanja seksualnih odnosa, zbog otežanog postizanja i održavanja erekcije. Treba napomenuti da je impotencija čest zdravstveni problem kod muškog dela populacije, naročito onih starijih. Međutim, ovaj problem ne zaobilazi ni mlađe generacije, koji se teško suočavaju sa tom činjenicom i nerado pričaju o tome. Taj problem povlači i druge – depresiju, stres, manjak samopouzdanja i izbegavanje intimnosti sa partnerom. 

Problemi sa erektilnom disfunkcijom se svakome mogu dogoditi usled umora, stresnih životnih situacija ili vođenja neurednog načina života. Ali, postoji razlika između povremenog i čestog ponavljanja tog problema, koji treba da bude signalna lampica da se javite vašem lekaru. 

Lečenje erektilne disfunkcije

Uzroci pojave erektilne disfunkcije su različiti i mogu biti rezultat psiholoških ili fizičkih problema. Buđenje seksualne želje je usko povezano sa emocijama, hormonima, mišićima, gojaznošću, korišćenjem određenih terapijskih lekova, ali i opštim fizičkim zdravljem čoveka. Tako se impotencija može javiti kao sekundarna pojava drugih zdravstvenih problema, kao što su dijabetes, hipertenzija ili kardiovaskularne bolesti. Ukoliko ne postoje drugi zdravstveni problemi, dodatna lekarska ispitivanja će utvrditi prave uzroke seksualne nemoći. 

Danas se lečenje erektilne disfunkcije sprovodi na inovativne načine. Ranije je ovom problemu pristupano operativnim zahvatima ili upotrebom agresivnih i jakih lekova, a rezultati su bili manje ili više uspešni. U današnje vreme, problemi impotencije se uspešno rešavaju bez operacije i korišćenja lekova, a jedna od uspešnijih tretmana je bezbolna primena terapije fokusiranih talasa, koji utiču na prokrvljenost krvnih sudova i poboljšanu cirkulaciju polnog organa. Ove terapije sprovode profesionalni lekari – urolozi, uz prethodno detaljno obavljene specijalističke preglede. 

Kako možete pomoći sami sebi i poboljšati svoj seksualni život?

Ukoliko se javi problem impotencije, neophodno je zatražiti lekarsku pomoć. Međutim, postoje određene loše životne navike koje dodatno pogoršavaju problem. Zato promenite sve što negativno utiče na vaše zdravlje i poboljšajte svoj kvalitet života, uz par jednostavnih saveta:

• Bez stresa – stres je bolest današnjice, kojim smo izloženi svakodnevno. Ne možemo uticati na određene situacije i probleme, ali možemo promeniti svoj pristup prema njima. Previše brige, nerviranja i anksioznosti će delovati negativno na vašu seksualnu želju, a samim tim i na vašeg partnera. Pronađite svoj način filtriranja problema i ne dozvolite da oni budu bitniji od vaše sreće. 
• Smanjite upotrebu alkohola i cigareta – preterano konzumiranje alkohola negativno utiče na buđenje seksualne želje, pa ukoliko konzumirate alkohol u velikim količinama, to može biti jedan od uzroka vašeg problema. Cigarete štetno deluju na kompletan organizam, sa akcentom na nepravilno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, što može dovesti i do erektilne disfunkcije. 

Pravilna ishrana i fizička aktivnost – ishrana obogaćena unosom svežeg voća i povrća, uticaće na obogaćivanje vašeg organizma brojnim vitaminima i mineralima, koji su neophodni za pravilno funkcionisanje celog organizma. Izbegavajte slatkiše, prerađenu hranu sa puno masnoće, kao i brze obroke, koji loše utiču na vaše srce i krvne sudove, a oni na pojavu impotencije. Uz zdravu ishranu uključite i umerenu fizičku aktivnost koja vama odgovara i poboljšajte svoju kondiciju, rad mišića i energetski nivo organizma, što će vam pomoći da budete aktivni i zadovoljni na svim životnim poljima.